Гелик

Гелик представляет собой кручение с широко раздвинутыми ногами. Наверное самый популярный элемент, после простейших. Вы встаете так, чтобы ваше тело было оперто только на руку (как на turttle), потом отъезжаете на руке в сторону (для разгона). Затем вы на скорости вернуться в исходное положение на руке, в котором вы были до отъезда. Но толчок должен быть сильным, чтобы набрать скорость. Далее правая нога машет вверх, а левая под нее, как подсечка. И вы переходите на спину, но ноги должны быть широко раздвинутыми. При переходе на спину рука должна складываться. Скорость у вас в это время должна быть приличная. Потом переворачиваетесь со спины, подставляя под живот руку. И все по новой, только без разгона, так как скорость уже довольно быстрая. Если вы сделаете все правильно,то вы закрутите хороший гелик.

Татл(черепаха)

Татл - не очень сложный элемент, который делают почти все би-бои. Для того что бы закрутить татл вам надо лечь на пол, причем локтями надо упереться в живот, то есть так чтобы ладони у вас были параллельны полу. Сначала, вы будете держать равновесие ногами и головой, то есть ваша голова и ваши ноги будут касаться пола. Потом вам надо научиться стоять так, чтобы держать все ваше тело на руках. Затем вам надо будет научиться отпускать одну руку, тем самым держась на одной руке. Научитесь поочередно стоять сначала на оной руке, потом на другой. То есть вы будете перекатывать свой вес с одной руки на другую. Когда вы научитесь делать это, то можете походить на руках. После того как вы уже свободно сможете держаться на правой и на левой руках, вам можно будет выполнять татл. Вы встаете на руки и начинаете поворачиваться, точно также как вы ходили, но теперь просто по кругу, все время перекладывая вес с одной руки на другую. Постепенно у вас будет получаться